“快节奏综合症”你慢一点_心理

“快节奏综合症”你慢一点_心理

连看心理病都催加快速度 　　现在白领阶层却成了门诊的主要“客人”，在天天接诊的150名患者当中，有八成为白领人士。他们即使在医院里看病仍然催促着医生赶紧诊病好回单位上班，显得迫不及待。 　　对此专家称，因为应接不暇的生活与工作使身心得不到应有的休息和复原，快节奏综合征正在袭击都市白领。 　　看病都要催医生快些 　　“早上7：00起床，7：30赶地铁，8：30上班，上午做文案，中午陪客户，下午外出搞市场调研，傍晚赶回公司继续写文案，9时以后才能回家休息。” 　　在该医院的心理咨询科，在广州某外企从事文秘工作的周先生语速奇快地诉说了自己的烦恼。他在回答医生提问时，不时催促医生早点结束诊病过程，好继续回公司工作。 　　周先生费尽周折在一家公司谋了个文秘的职位，天天的工作都在老总的眼皮底下，为了博得老总的好评，他工作起来非凡卖力。刚开始他觉得这样的生活很充实，但时间一长，心理上便产生了紧张、沉重、忧虑，尤其是休息日，闲着的他就不知所措心里就感到烦躁不安。有一个周六，他照常匆匆忙忙地赶到公司，却发现公司大门紧闭才恍然大悟，当天他像没魂似的漫无目的地逛了一天。 　　这是一例典型的快节奏综合征。周先生由于长期以来在这种快节奏氛围中生活，“快节奏”的反应已经“根深蒂固”，即使在医院里也不例外。 　　白领要学会自我调节 　　心理门诊诊治的白领不少出现头痛、厌食、月经不调、阳痿早泄等心身疾病。龚主任指出，现代社会生活“快节奏”是必然的，想办法“忙里偷闲”消除“快节奏”综合征，也是现代人应当学会的一种良法。要善于从心理上作自我解脱，合理安排自己的生活，忙而不乱。