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  • 注意误区 把握骑车健身正确之道

    注意误区 把握骑车健身正确之道

    健身是一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,增强身体各部分的控制能力,从而使身体强健,健身有没有效果,是要经过一段时间的锻炼,才能察觉得到。  可能你会想,我骑车的技术很精湛,这么小小的自行车怎么会不会骑...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 男人失眠饮食秘诀

    男人失眠饮食秘诀

    男人失眠饮食秘诀抑制5-羟色胺的食物如果白天常常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。由于这类人群在日间分泌的色氨酸较多,色氨酸会转化为5-羟色胺,5-羟色胺有催眠作用,会致使犯困,而到了晚间体内的色氨酸却不足,难以安然入睡。因此,夜间吃一些馒头、...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 老公床上表现和我做家务多少成正比_品味男人

    老公床上表现和我做家务多少成正比_品味男人

    即使结婚多年后,在床上,我和丈夫都还算和谐,尽管这几年常常是我主动,他却遮着掩着扭扭捏捏的样子,但我们玩笑归玩笑,办事归办事。做爱绝不会因为开玩笑而变得大大咧咧,敷衍了事。不用专家说,我也知道性爱在婚姻中发挥的作用,有时候,我觉得,即使比起别的女人的丈夫...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 专家解读孕妇产后吃甚么最合适?

    专家解读孕妇产后吃甚么最合适?

    专家解读 孕妇产后吃什么最适合?产后头3天时,产妇的体力还没有恢复,食品以平淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,情势为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。剖腹产的产妇一般需要在产后36小时以后...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 巧用厨房这物洗脸给你一个高颜值

    巧用厨房这物洗脸给你一个高颜值

    2015-12-16 14:38殷敏峰不管我们是早上起床还是晚上睡觉之前,是一定要将脸部清洗干净的。在这个看脸的社会,脸部是否干净整洁是非常影响别人对自己的评价,谁也不希望自己的脸部不干净,所以很多人会用大量的洁肤产品来洗脸,但是这些洁肤产品往往又有着一些化学物质,会对脸部肌...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 如何预知宝宝性别

    如何预知宝宝性别

    如何预知宝宝性别_母婴频道宝宝的性别是能够在产前预测的,预测宝宝性别的检查方法很多。由于羊水中有许多从胎儿身上脱落下来的细胞,因此,只要检查这些细胞的染色体是XX配对还是XY配对,就可以肯定胎儿的性别,这种方法叫做“羊膜穿刺法”。另外,也可通过对孕妇的血液或尿...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 懒人减肥 4个方法让你边懒边瘦

    懒人减肥 4个方法让你边懒边瘦

    现在的减肥事业是在蹭蹭直上,减肥是一个永恒的话题,越来越多的减肥方式也是呈现在人们的眼前,那么对于那些比较懒的人该如何减肥呢?有没有什么减肥的懒人方法呢?现就高小编告诉你吧!  减肥不是一件容易的事情,很多人都半途而废了,放弃的因素有很多。  减肥帮手  懒...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 运动降低老年人的抑郁发生率

    运动降低老年人的抑郁发生率

    芬兰学者在最近出版的《预防医学》杂志上报道:坚持锻炼能降低老年人的抑郁发生率。积极的体育活动与更好的精神健康有关。  研究人员选择了663名65岁以上的老人,在8年前和8年后分别与受试者面谈,调查他们的锻炼强度和抑郁症状。  研究发现,人们随着年龄的变老倾向于减少...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 十个最佳时间 吃甜食不发胖

    十个最佳时间 吃甜食不发胖

    营养学家说上午10点,下午4点是食用甜食的最佳时间。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食,可以消除疲劳,调整心情,减轻压力。但是甜食只能点到为止,并且每餐前1小时不要吃,以免影响正餐食量,导致营养摄入的失衡。  甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说,...

    时间:2024-06-15阅读全文+
  • 夏天吃冰西瓜超解暑!这些西瓜禁忌你都知道吗

    夏天吃冰西瓜超解暑!这些西瓜禁忌你都知道吗

    夏天吃冰西瓜超解暑!这些西瓜忌讳你都知道吗夏天最受欢迎的水果无疑是西瓜,当顶着大太阳回到家里,从冰箱拿出一块冰西瓜,心里的小火苗一下就浇灭了,感觉汗也消失不见了。但是这些吃西瓜的忌讳你可一定要记清罗! .hzh {display: none; }   1、吃西瓜有这些要注意  1. 饭前饭后...

    时间:2024-06-15阅读全文+
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