美味又去脂的日韩菜谱

美味又去脂的日韩菜谱

当年的玉女掌门杨钰莹如今又再度复出了，估计很多人至今都还记得她歌曲的旋律。付出的杨钰莹肌肤似乎也没有受到岁月的影响。那么杨钰莹是怎样进行肌肤防皱抗衰老护理的呢?我们一起来看看吧。

杨钰莹介绍说，动物的肉皮能使锁水功能低下的皮肤细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质合成胶原蛋白，以减少皱纹的产生，使皮肤光滑。此外，人的皮肤上每天都有几百万表皮细胞死亡。而酸奶中含有酸性物质，有助于软化皮肤中的黏性物质，去掉死皮，并在此过程中消除皱纹。

据一些着名的美容专家认为，核酸能延缓衰老、健肤美容。核酸含量较高的食物有：海鱼、鱼子酱、虾、牡蛎、动物肝脏、酵母、蘑菇等。专家提醒，人们在吃富含核酸的食品时，最好同时补充青菜和水果，这有利于核酸的吸收及营养的均衡。

另外，杨钰莹还说，以下的食物要尽量少吃，油条中的矾是含铝的无机物，常吃油条，对大脑及神经细胞产生毒害，引发疾呆症。一公斤猪肝含胆固醇高达400毫克，一个人摄入最太多会导致动脉硬化。如腌菜制得不好，菜内会含有致癌物质亚硝酸胺。

最后杨钰莹说，每个人的皮肤都会衰老，先要用良好的心态接受这个事实。接下来，如果你能把握住自己的生理特点，就可以把舒展饱满的皮肤留住。

看了杨钰莹的防皱抗衰老护理方法后，是否对你有启发呢?微微健康网小编提醒，最好的防皱方法也比不上适合自己的，所以各位MM要严谨对待名人的护肤方法。