产后乳腺炎的治疗独家秘籍

产后乳腺炎的治疗独家秘籍

美白是很多爱美女性都很关注的一个问题，那么，美白的方法有哪些呢？有的人可能会通过整形美容手术来实现，有的可能会通过生活中的小常识来实现。到底哪些方法更有效呢？我们的专家会告诉大家。

1 防晒液+撑伞

外出时，一定抗撑紫外线伞，擦防晒乳。平日外出使用SPF20的防晒液;出游时，为了作好全效防晒，因此使用SPF90的防晒液。

2 喜爱维他命C，含量丰富的柠檬

喜爱奇异果，葡萄，还特爱柠檬，举凡柠檬汁，柠檬片，甚至柠檬皮，他都来者不拒，同时也少吃褐黄素较多的水果，例如柳丁，避免皮肤变黄。

3 选择适合油性，痘痘肤质的产品

我是油性肌肤，因此在美白产品上多挑选清爽，凝露型的精华液，防晒乳则选择痘痘，油性肌肤专用，常使用雅漾清爽防晒乳SPF20 ，适合痘痘肌。

4 挑选含美白成份的产品

选择医学证明有美白功效的成份，如鞣花酸，左旋? ，绿茶萃取物，果酸和熊果素。

5 少吃精制包装食品

少吃精制包装食品，减少防腐剂;多摄取维他命?含量丰富的鲜艳水果，如樱桃，草莓，芭乐，奇异果，含抗氧化物质。

6 勤敷面膜

属于中性偏干的肤质，常使用滋润型的面膜，补充肌肤水分，可使肌肤明亮。

以上就是我们的哦专家告诉大家的关于美白的小诀窍，赶快记下来吧！在此，希望妹子们的美白大计能早日实现。