老北京炸酱面的做法
老北京炸酱面的做法
众多的白领面对各个方面的压力,都把自己训练成了一个工作狂,每天的睡觉前都要上网办公视网膜病变早期治疗好吗。日本近日公布的一项调查结果显示,接受调查者在睡前上网或看电视的时间越长,就越有可能表示睡不够,哪怕实际睡眠时间与睡前较少用电脑或看电视的人一样多视网膜病变最明显的症状是什么,他们也还是会觉得困倦。
大阪大学菅沼仲盛博士和同事对5875名日本人进行了两次网上调查,一次询问他们对睡眠的自我感觉视网膜病变哪里医院可以治疗,一次了解他们睡前使用电子媒体的情况。
调查显示,29%的轻度使用者(少于1.5小时)、40%的中度使用者(1.5小时至3小时)和54%的过度使用者(3小时以上)认为使用电子媒体是导致其睡眠不足的潜在原因。 但是,睡前长时间上网和看电视的人,实际睡眠时间未必少。
过度使用者在电脑或电视机屏幕前的时间要比轻度使用者平均多3个小时,但前者的睡眠时间比后者平均只少12分钟。
调查还发现,上网比看电视更容易让人自我感觉睡眠不足,各个年龄段的上网者都是如此。
上一篇:让孩子在网络中健康成长
下一篇:8种超便宜蔬果减肥最有效【图】