乳腺癌如何进行预防的呀

乳腺癌如何进行预防的呀

乳腺癌如何进行预防的呀?乳腺癌的发病率是很高，所以为了让更多人减少疾病的发生，所以需要朋友们多注意预防，但是在预防乳腺癌过程中有很多事项是需要我们注意的，我们来了解一下。

乳腺癌如何进行预防的呀

乳腺癌病因至今尚未彻底的查明，与乳腺癌家族史、未婚育或高龄生育、未哺乳、重度乳腺囊性增生、肥胖、饮酒、电离辐射等因素密切相关。：乳腺癌术后护理细节

根据长时间临床的经验，建议女性的朋友注意以下几方面，积极的预防乳腺癌。

1是注意日常饮食。建议多食高纤维、维生素A和高黄豆蛋白饮食，多食蔬菜水果，多食豆类食物及五谷杂粮如全麦面包、胡萝卜、南瓜、豆类、海带、牛奶等。

二是保持健康体重。体重过低或太高都不好。

三是避免晚婚晚育，坚持母乳喂养。建议女性应保持正常性爱，在最好生育年龄生育(不要超过35岁)，并坚持母乳喂养。

四是避免不必要的胸部X光照射。乳腺为对电离辐射较敏感的组织，过量地暴露于射线者患癌机会较大。

五是多运动。

六是少饮含酒精饮料。饮酒可增加乳腺癌产生概率。

7是戒烟。

8是慎用药物。有些女性为使乳房丰满或延后经期服用激素类药物，这增加了乳腺疾病产生癌变的危险。长期服用利血平、甲基多巴、三环类止痛药等会对乳腺有致癌作用。

9是保持良好心情。

另外，建议35岁以上的女性每一年做一次乳腺检查。有乳腺癌家族史、未生育、初潮早的高危女性，更应定期检查。

乳腺癌如何进行预防的呀?乳腺癌的预防是每个人都应当去做的，提醒各位女性朋友们，在工作和生活之余一定要多注意自己的身体变化，如果出现了不适一定要及时的去医院救治，以免耽误病情。

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