与猪肉最佳搭配的3种食物

与猪肉最佳搭配的3种食物

相信猪肉大家都爱吃，而且猪肉的烹调方法也非常之多：炒、炸、煮、炖、闷等等不一而足，能够满足人们许多不同的口味，可是怎么吃猪肉最营养大家就不一定了解了，下面就由健康饮食小编给大家介绍3种与猪肉搭配最佳的食物吧。

猪肉+黄瓜

黄瓜性味甘凉，具有清热、利尿、解毒的功效。

在日常膳食中黄瓜烧肉是由黄瓜与滋阴润燥、补中益气的猪肉相配而成的，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。

适合于烦热、阴虚干咳、体虚、乏力、营养不足、便秘者。

猪肉+莲藕

藕性味甘寒，具有健脾、开胃、益血、生肌、止泻的功效，配以滋阴润燥、补中益气的猪肉，素荤搭配合用，可为人体提供丰富的营养成分，具有滋阴血、健脾胃的功效。

适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。

猪肉+黄花菜

黄花菜又名金针菜。黄花菜色泽金黄，香味浓郁，食之清香、爽滑，黄花菜的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质、多种维生素等营养物质，能安五脏、补心志、明目，与滋补肾气的猪肉配成菜肴，具有滋补气血、填髓添精的作用。可防治神经衰弱、反应迟钝、记忆力减退等，还可辅助治疗食欲欠佳、体虚乏力等。

原来平时大家经常吃的猪肉配合以上3种食物进行烹调还有这么多妙用哦!看来以后大家有机会要多尝试尝试这种配菜方式哦，养成这种健康饮食的好习惯，说不定给您的身体健康带来更多的好处哦!