类风湿性关节炎的预防要加强锻炼

类风湿性关节炎的预防要加强锻炼

类风湿性关节炎的预防需要注意哪些问题呢？抵抗力是我们进行身体保护的一个重要气力，也是我们所缺少的，长时间的快节奏，已把我们大部分人都带进了无限的工作当中，而锻炼则成了一种比较奢侈的东西了，也不会去注意到。

1、加强抵抗力：经常进行体育锻炼如做保健操、练气功，和漫步、打太极拳、用温水擦身或温水浴等。

2、预防感染：预防链球菌感染对有风湿中毒症状、低热为表现的类风湿与活动度低的病人尤其重要。患急性传染病时，及时用抗生素医治。

3、根治感染：根治病灶性扁桃体炎、鼻附窦炎、慢性胆囊炎、慢性中耳炎、附件炎和龋齿等，和结核、淋病和肠炎等肠道感染等，尤其重要。

4、避免诱因：避免受凉、受冻、受潮、精神紧张、过劳、失眠及性生活过度。避免玩水和用冷水洗衣、游泳等。

既然已经知道了类风湿性关节炎的预防离不开我们身体的强健，那末从现在开始，从此刻开始，大家就都行动起来，多出去参加运动，或早晨早起一会，进行晨跑也是不错的，还有就是生活中也要注意进行感染的预防以及根治。

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