体育

运动过量不利减肥_减肥

运动过量不利减肥_减肥别以为只要运动量大，就能减肥。有关研究发现，想控制体重、想减肥，得适度运动，若运动过了头，反而抑制肥胖基因，让你食欲大开。　　想减肥的人可别运动过了头。运动医学专家的最新研究发现，适度运动可以促进肥胖基因的出现，使体内瘦身蛋白的浓度增...

十种必吃健康食物 影响你一生_健康

十种必吃健康食物 影响你一生_健康我们一生的健康是和食物有不可分割的关系，我们把食物吃进了肚子，然后食物在我们身体发挥作用，为我们提供营养和能量。然而，吃营养食物还更需要了解这种食物能够为我们提供怎样的健康，这才能吃得健康。　　有些事我们可能很难改变现状，...

计效：你的婚姻年审了吗_心理

计效：你的婚姻年审了吗_心理转眼之间，又到了我们结婚纪念日。屈指数来，我们的婚龄已有13年。但不知从哪年开始，我们实行了婚姻“年审”，由最初的玩笑渐成了每年的惯例。每到结婚纪念日，妻子都会做上几样好菜，买一瓶葡萄酒。尽管妻子从不喝酒，但此时她也要喝上两杯。我...

为什么吃中药时要忌口_中医养生

为什么吃中药时要忌口_中医养生摘要：服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为...

慢跑的好处 慢跑对身体的五大好处

慢跑的好处 慢跑对身体的五大好处慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。通过慢跑，能够达到锻炼心脏和全身的好作用。慢跑的好处主要有以下几点：1、延年益寿：近年来，慢跑在很多国...

热水泡手的好处你知道吗？

热水泡手的好处你知道吗？相信很多人都知道热水泡脚对身体的好处，可你知道热水泡手的保健好处吗?　　走得累了乏了，用热水泡一下脚，顿时全身都会感到温暖，劳累也会随之而去。其实，不止是泡脚能解乏，经常用热水泡泡手，也能起到相似的效果。目前，在日本摄影师中流行一种...

骨骼健康少不了微量元素_健康

骨骼健康少不了微量元素_健康近日，医院骨科的患者明显增多。专家表示，朋友们日常也要多注意调节饮食，配合着运动，多晒晒太阳，以保证骨骼获得均衡的营养，保证骨骼健康，减少骨折等骨科疾病的发生。　　专家称，寒冷季节的时令特点对骨骼健康较为不利，阳光不足就是其中之...

性爱9大好处 让女性年轻12岁_两性

性爱9大好处 让女性年轻12岁_两性性爱除了能给人带来销魂蚀骨的快感外，还有诸多妙不可言的益处。近日，英国《爱巢》杂志综合多国研究，就总结了9个性爱好处。　　感觉更富有。美国国家经济研究所的一项调查发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美...

处女膜形状的秘密与处女膜修补_整型

处女膜形状的秘密与处女膜修补_整型处女膜再造术与修补处女膜　　处女膜再造整形术的开展在西方和日本也是近些年的事情。可能大家会问，西方和日本是性生活比较开放和自由的国家，怎么还会有有人在乎处女问题呢?然而事实上，不管出于何种目的，总有一些人是很看重此事的。　...

致命的毒药的美容诱惑_美容

致命的毒药的美容诱惑_美容致命的毒药往往意味着致命的诱惑，因为它能带来蔑视自然规律的美丽。同样，在现代美容技术中，最为有效的手段也是最具危险的尝试―做好准备，爱美的女人们，听我们为你悉心指点这条昂贵而大胆的道路。 　　致命的毒药往往意味着致命的诱惑　　长篇...