预防食道癌的生活小事项

预防食道癌的生活小事项

癌症对大家来说相信其实不陌生，它的存在给人们带来了严重的危害，因此在日常生活中我们应该积极预防它的发生，避免它给我带来不必要的伤害。食道癌就是我们日常生活中常见的一种恶性肿瘤，那末，食道癌的预防都有什么呢?下面我们就一起来看看关于食道癌的预防的介绍。

1、不蹲食

有些人喜欢蹲着吃饭，可能觉着这样没什么，其实蹲着饮食会造成腹腔内压力增加，食物通过贲门进入胃时会遭到阻碍，此时食管就要增加蠕动量和压力来输送食品。食物与食管产生的摩擦力多了，可能会伤到食管壁，容易癌变。

2、不要吃发霉的粮食，少吃酸菜

因为发霉的食粮可产生毒素，而酸菜中含有大量的亚硝胺类物资，这些物资都有较强的致癌作用。因此，要尽可能不吃久存变质的食品，腌制的肉食品和腌菜也要适当，不能多吃。

3、不吸烟，少饮酒

如何预防食道癌的产生?养成不吸烟，少饮酒的习惯很重要。因为酒精含量高或酒中含有的其他有害化学物质，可能致使吸烟引起的口腔、食管部位的癌细胞发病因素成加快增长，引发食管癌变。因此，提倡不吸烟，少饮酒。

通过以上介绍相信大家对食道癌的预防方法有了一定的认识和了解吧。温馨提示：食道癌的治疗，一定要听从医生的建议，不要盲目听从别人的意见。