白内障手术后应该怎样吃呢

白内障手术后应当怎么吃呢

白内障手术后的饮食应该注意什么呢？大家都知道白内障的出现与饮食不当有一定的关系，缺乏营养就容易致使白内障，因此要从饮食动身才能很好的进行术后的护理，具体请看下面的介绍。

1、多喝水少食盐：人体在脱水状态下，体液的正常代谢产生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障。

2、常饮茶，茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的产生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故常常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的产生和发展具有良好效果。

3、限制热量摄取：过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种心脏危险因子也可增加白内障发病率。

4、多摄取维生素：人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长，晶状体内维生素C含量明显下落，久而久之引发晶状体变性，致使白内障发生。预防白内障可每天服用100～200毫克的维生素C，也可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、B2、E和微量元素硒等

以上介绍了白内障手术后的饮食护理方法，术后要注意多喝水，还要注意补充各种营养，限制热量的摄入等等，才能保护人们的眼睛。

5、忌食油炸食品：人造脂肪、人造黄油、动物脂肪，因为这些食物会加速氧化反应

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