刮痧瘦腿的工具与操作方法有哪些

刮痧瘦腿的工具与操作方法有哪些

【导读】刮痧瘦腿的工具与操作方法有哪些，刮痧瘦腿的疗效如何。刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络。

刮痧瘦腿工具

1、精油：效果良好，最快的方式是使用减肥瘦腿精油，目前主流的精油是由葡萄柚，天竺葵油，红花油，胡萝卜籽等几种成分组成的，这是因为他们具有：分解脂肪，排除体内毒素，水肿的功效。

2、刮痧板：网上药店销售，价格为5-30美元，如果你能买不到刮痧板，你也可以使用家用勺，瓷梗，木梳子等，不一定非用后面，只要边缘光滑，不会划伤你的皮肤可以。

刮痧瘦腿的工具与操作方法有哪些

刮痧瘦腿的操作方法：

1、把精油涂在腿上，坐在床上或沙发上，双腿自然弯曲，让小腿保持在最自然放松的状态，然后从膝盖到脚跟用刮痧板进行刮痧，每20分钟换另一侧，这是最简单的瘦腿最快的方法。

2、方向：从膝盖弯根刮下来，你只能刮一个方向不能相同搓澡似的来回刮，(如果你有静脉曲张或肿胀，则必须从下往上刮，以改善血液循环，如果在相反的方向刮会越来越严重。如果没有以上症状可以在两个方向刮，但是在底层刮最好，这样可以让劳累一天的腿放松，使血液循环改善)

2，强度：要大强度，速度要快，当然也因体质而异。