预防月经不调应注意什么

预防月经不调应注意什么

黄疸性肝炎最明显可见的特点就是全身皮肤发黄，还伴有很多别的症状，如发热怕冷，没胃口，精神不足等等。当患上了黄疸性肝炎时有好多方面都是要注意的。多年前表妹就曾患过此病，那时医生也交代了一些注意事项，下面把这些内容和大家分享一下。

步骤/方法：

1供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能.另外要多喝白开水。白开水可增加循环血量，增进肝细胞活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

2平日要多吃奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，这些食品可为肝脏提供足量优质蛋白，能促进肝细胞的修复与再生。对于油炸品、酒、辛辣食物、高脂食物、海腥发物、羊肉、咖啡等物要禁食。

3保证充足的热量供给.避免高糖饮食，高糖饮食会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。

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