解析:什么是闭口粉刺?

栏目:互联网 来源:永州新闻网 时间:2024-04-03

解析:什么是闭口粉刺?

臀部曲线的美不美会影响整个身体曲线的美不美。性感的翘臀可以为你的完美曲线争取不少的分数。怎么样才能拥有性感翘臀呢?随小编一起来看看提臀按摩法吧!

1、俯卧位立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧,用力向内侧推挤,被按摩者则用力收缩臀肌,反复15次。然后,按摩者手按被按摩者臀部,左右交替进行推挤,反复5分钟,再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热。

2、体位同上,按摩者将手掌重叠,从被按摩者臀部最高处向四周做放射状推出,反复5分钟。

3、侧卧位,按摩者用手从其骶部向下推挤到大腿部,左右交替约15次,然后用手指揉、环跳穴约1分钟左右,用力至酸胀感。

4、仰卧位,按摩者压住被按摩者下肢,嘱其用力向上抬臀多次。然后让其左右扭动腰部多次。

5、体位同上,按摩都用双手握信被子按摩者一侧膝部,向前推拉腿部反复25次左右,交替进行。此按摩法只要能持之以恒,臀位就能逐步提高,变得浑圆优美。

小编总结:提臀按摩法,轻松摸出性感翘臀。体育锻炼可以提臀,但是需要提臀的大部分都是中年女性,而很多人都不能从事大量的运动,提臀按摩法就可以帮你解决这一难题。

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