女性需要警惕的五项不利于健康的隐患

女性需要警惕的五项不利于健康的隐患

女性需要警惕的五项不利于健康的隐患

久久健康网导读：女性须知孕前的六种饮食禁忌是什么?在人们平常的饮食中就对饮食有所禁忌，对于准备怀孕的妈妈们来说当然也有，只有对孕前的饮食禁忌有所了解视网膜病变怎么治能好，才能避免误食，为自身增加吸收营养之外的隐患，不给自己带来危害，下面小编为大家介绍，12种孕前饮食禁忌，不得不知!

1、辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。另外，酒精也是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素视网膜病变需要怎么调理。

2、过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏视网膜病变哪里医院的医院最好，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育视网膜色素变性有哪些医院。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

3、味精

味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、人参、桂圆

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

5、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

6、各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。

久久健康网温馨提示：水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

(编辑：苗皓)