怀孕前后重视七大禁忌
怀孕前后重视七大禁忌
我们奔于生活,忙于工作。在竞争激烈的社会环境下,我们的身心都略显出“亚健康”的表现,我们何时花多一点的时间去呵护了自己的身体和心理?
素食+瑜伽,日常保健好搭档“吃素不是为了时尚,是为了健康”
过去,被认为是出家人专用的素食,如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”汹涌袭来。我们加入这浩浩荡荡的潮流中,并非是因为追求时尚而开始吃素。研究表明,素食可以净化血液,预防便秘及痔疮的产生、养颜美容,并且安定情绪。同时在意自己各种维生素和矿物质的补充,保证每天全面的营养补给。
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