女星们教你如何快速瘦身 痩美过夏hold住比基尼

女星们教你如何快速瘦身 痩美过夏hold住比基尼

爱漂亮是女人的天性，女人对自己的身材要求是很严格的，前凸后翘才是完善身材。现在正值夏季，天气酷热，去海边玩的人愈来愈多，这个时候比基尼也派上用处了，可是对胖美眉来讲，比基尼想的都不敢想了，要想痩美过夏，那末就要振作起来与减肥奋斗，那么夏季该如何快速减肥呢?今天小编为大家搜集了几位女神级女星的减肥方法，看看她们火辣身材是怎样练出来的，下面一起来看看。

Blake Lively(布莱克·莱弗利)

Blake Lively留给众人的印象是她讨厌去健身房并热衷于甜食，但为何她照旧具有如此傲人的身材?答案是Blake会用舞蹈、骑行和远足等更接触自然的锻炼方式来燃烧脂肪，这样既可以享受美景又能保持身材。

Maria Menounos(玛丽娅·曼努诺斯)

Maria Menounous通过喝水的方法来控制食量和减轻体重。她认为常常饮用热水可以帮身体排毒、缓解压力并加速消化食品。固然茶和柠檬水有更丰富的口感，但是如果你在办公室的话，一杯热水是最容易得到的。